Apresentação dos Docentes

O corpo docente deste Curso combina professores universitários com profissionais da área

Objetivos

i) Conhecer os aspetos fundamentais do processo de envelhecimento;

ii) Conhecer os objetivos dos programas de exercício para idosos, realçando os possíveis benefícios, constrangimentos e contraindicações do exercício aquático.

iii) Saber prescrever exercício físico de acordo com a avaliação inicial, o enquadramento e objetivos do programa; conhecer as barreiras e conceber soluções para aumentar a prática de atividade física das pessoas idosas

iv) Saber planear uma aula.